Choć nastoletnie dziewczynki często już od najmłodszych lat chcą zakładać obcasy, nie jest to dla nich zdrowe. Zwłaszcza szpilki powinno zakładać się dopiero w momencie, kiedy wszystkie kości zakończą swój proces wzrostu. Od jakich butów i kiedy zacząć?

Pierwsze obcasy – koturny czy węższy obcas?

Buty na niewielkim koturnie są zdecydowanie lepszym rozwiązaniem i mniej obciążają kręgosłup. Mimo wszystko warto poczekać przynajmniej do 16-18 roku życia, kiedy to wzrost kobiety zaczyna się zatrzymywać na stałym poziomie. Najlepiej zacząć od kilku centymetrowych obcasów, nie tylko ze względów zdrowotnych, ale też estetycznych – by stopniowo nauczyć się chodzić w wysokich butach.

Kiedy pierwsze szpilki?

Najlepszym momentem na zakup pierwszych, wysokich szpilek będzie czas, kiedy już młoda kobieta w pełni opanuje chodzenie na niższym obcasie. Dobrze jest przymierzyć w sklepie kilka modeli np. czółenka z odkrytymi palcami oraz te całkiem zakryte. Każda kobieta ma swój typ butów, który jest dla niej najwygodniejszy. Może zająć sporo czasu nim znajdzie się ten ulubiony.Jak często chodzić na obcasach?

Ze względów zdrowotnych powinno się to robić jak najrzadziej. Niekiedy jednak praca wymaga odpowiedniego ubioru, który uwzględnia eleganckie buty każdego dnia. Jeżeli kobieta decyduje się na częste noszenie wysokich szpilek warto już od najmłodszych lat odpowiednio zadbać o zdrowie: wzmacnianie kręgosłupa codziennymi ćwiczeniami oraz zabiegi pielęgnacyjne stóp.